बेसार गुणको खानी हो। यो एन्टिअक्सिडेन्टले भरिपूर्ण हुन्छ । साथै, यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पनि छन्। बेसारको पानी पिउनाले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो हुन्छ । जाडोमा, विशेष गरी बिहान बेसारको पानीले तपाईंलाई फ्लू र चिसोबाट टाढा राख्छ। बेसारको पानी पिउनाले घाउ छिट्टै निको हुन्छ । यसका साथै यसले जोर्नी दुख्ने र गठिया जस्ता समस्याबाट पनि राहत दिन्छ। बेसारको पानीले शरीरमा बोसो जम्मा हुनबाट पनि रोक्छ, जसले गर्दा तौल नियन्त्रणमा रहन्छ ।
हाम्रो घरमा वृद्धवृद्धाहरूले अक्सर बेसारको दूध पिउन सल्लाह दिने गरेको पाइन्छ, किनभने यो स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक हुन्छ। बेसारलाई आयुर्वेदमा उत्कृष्ट प्राकृतिक एन्टिबायोटिक पनि मानिन्छ। बेसारमा एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिभाइरल र एन्टिफङ्गल गुण हुन्छ । यसले संक्रमणलाई रोक्छ र जाडोमा बारम्बार हुने फ्लूबाट पनि बचाउँछ। यसका साथसाथै यसले कमजोरी र शरीरको दुखाइलाई पनि हटाउन मद्दत गर्छ।
बेसारको दूध पिउनाले धेरै स्वास्थ्य लाभ हुन्छ । यसले शरीरका धेरै रोगका साथसाथै छालाको पनि ख्याल राख्छ । बेसारमा पाइने धेरै औषधीय गुण र एन्टिअक्सिडेन्टले छालालाई जवान राख्न मद्दत गर्छ। जसरी अनुहारमा बेसार लगाउनाले चम्किलो हुन्छ, त्यसैगरी बेसारले छालालाई भित्रैबाट चम्किलो बनाउँछ । बेसारको एन्टी-ब्याक्टेरियल गुणले छालामा जम्मा भएका ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्छ, जसले फोका र पिम्पलबाट राहत दिन्छ।
बेसारको चियाले चयापचयलाई गति दिन्छ किनभने यसमा भिटामिन बी, सी, ओमेगा-3 फ्याटी एसिड अल्फा-लिनोलिक एसिड, फाइबर, पोटासियम र आइरन हुन्छ। यसले सूजन हटाउन पनि मद्दत गर्छ। यसले क्यान्सर, मधुमेह र हृदय रोगको जोखिमलाई पनि हटाउँछ। यदि तपाई आफ्नो तौल घटाउन चाहनुहुन्छ भने तपाईले दैनिक बेसारको चिया पिउनुपर्छ ।
जाडोमा चायाको समस्या प्रायः मानिसमा हुने गर्छ । कुनै पनि तेलमा एक चिम्टी बेसार मिसाएर कपालमा लगाउनाले डन्डीफोरबाट छुटकारा मिल्छ । यसबाहेक, यो तेलले टाउकोको इन्फेक्सन हटाउन पनि मद्दत गर्छ।
बेसारको तेलले खुट्टा फुट्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन पनि मद्दत गर्छ। बेसारलाई कुनै पनि फेस प्याक, दूध वा नरिवलको तेलमा मिसाएर पनि अनुहारमा लगाउन सकिन्छ। यसले अनुहारको रंग निखार्छ र चमक बढाउँछ।
आजतक बाट
