आफ्नो स्मरणशक्ति कसरी तेज बनाउने: मानिस आफ्नो बुद्धिको कारण सबै जीवित प्राणीहरु मध्ये सर्वश्रेष्ठ प्राणी हो। यद्यपि, बुद्धिको संरचना व्यक्ति अनुसार फरक हुन्छ। कसैको स्मरण शक्ति धेरै तेज हुन्छ भने कसैको कम ।
केही मानिसहरु यस्ता हुन्छन् जसको स्मरणशक्ति सुरुमा ठिक हुन्छ तर उमेर बढ्दै जाँदा यो घट्दै जान्छ । तर अब त्यस्ता व्यक्तिहरुले चिन्ता लिनु पर्ने अवस्था हटेको छ । वैज्ञानिकहरूले यस्तो अनौठो विधि पत्ता लगाएका छनकि जसको प्रयोगले रातारात स्मरण शक्ति बढाउन सकिन्छ । एउटा नयाँ अध्ययनले सुत्ने बेलामा सुगन्धित डिफ्युजर प्रयोग गर्दा उमेरसँगै हुने स्मरणशक्ति घट्ने समस्यामा उल्लेखनीय सुधार ल्याउने देखाएको छ।
डिमेन्सिया रोगीहरूमा सुधार
ग्लोबल डाइबिटिज कम्युनिटीको वेबसाइटका अनुसार जब यो प्रयोग गरिएको थियो र यस उद्देश्यका लागि रातमा दुई घण्टा मात्र सुगन्धित प्राकृतिक तेल डिफ्युजर प्रयोग गरिएको थियो, संज्ञानात्मक कार्यसम्पादनमा २२६ प्रतिशतको आश्चर्यजनक सुधार देखिएको थियो। युनिभर्सिटी अफ क्यालिफोर्नियाका अनुसन्धानकर्ता इरविनले भने कि स्मरण र गन्धबीचको सम्बन्धलाई यस प्रविधिमा प्रयोग गरिएको छ। यसका कारण स्मरण शक्तिमा अत्याधिक सुधार हुन्छ र यसले डिमेन्सियाको जोखिम पनि कम गर्छ । डिमेन्सिया वा स्मरणशक्ति सम्बन्धित रोग भएका व्यक्तिहरूलाई पनि यो सुगन्धित डिफ्युजरले फाइदा पुर्याउँछ।
न्यूरोबायोलोजी एण्ड बिहेभियरल साइन्सका प्रोफेसर माइकल लियोनले वास्तविकता भनेको ६० वर्षको उमेरपछि मस्तिष्कको घ्राण इन्द्रिय र संज्ञानात्मक धारणामा ह्रास आउन थालिएको बताए । तर यसको मतलब यो होइन कि एक व्यक्तिले कुनै पनि समय सुगन्धित दुर्गन्ध सुँघ्न सक्छ र उसको स्मरण शक्ति बढ्छ। उनले मेमोरी सर्किट घ्राण इन्द्रियसँग जोडिएको बताए। यो जहाँ मेमोरी भण्डार गरिएको छ।
६० वर्षभन्दा माथिको उमेरमा पनि प्रभावकारी हुन्छ
प्रो माइकल यासाले सुगन्धले दिमाग र हृदयलाई कसरी ताजगी दिन्छ भन्ने कुरा लामो समयदेखि थाहा पाएको बताउनुभयो । त्यसैले स्मरणशक्तिलाई ताजा बनाउन सुगन्धित परफ्युमको प्रयोग गरिएको छ । यस अध्ययनमा ६० देखि ८५ वर्षका मानिसहरूलाई समावेश गरिएको थियो। यी मानिसहरूलाई डिफ्युजरसहित ७ प्रकारका सुगन्धित प्राकृतिक तेल दिइयो। राति सुत्दा दुई घण्टा लगाएर लगाउन भनिएको थियो । केही दिन पछि, यी व्यक्तिहरूको स्मरण शक्तिसँग सम्बन्धित परीक्षणहरू लिइयो र उनीहरूको प्रदर्शन उत्कृष्ट थियो। जब यी व्यक्तिहरूको मस्तिष्क स्क्यान गरियो, त्यसमा घ्राण भावनाको राम्रो परिणाम पनि देखियो। एजेन्सी बाट
